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体重差4

3月に入って4回目の体重差を書きます。前日寝る前の体重とその朝の体重差です。
3/21(月) 1.2kg down(シーパップ非装着)
3/22(火) 0.2kg down
3/23(水) 0.2kg down
3/24(木) 0.1kg down
3/25(金) 0.6kg down
3/26(土) 0.5kg down
3/27(日) 0.8kg down(シーパップ非装着)

どうしても休み前に「うたた寝」してしまう。体重差は非装着すれば大きいが、他の要因の方が気になる。非装着時は非常に口内が渇くので歯科衛生上良くないと思う。しかも「うたた寝」で歯磨きもしない。健康の第一歩は「歯」からか。「ボケ」防止にも、かたいご飯を食べること…と何かの新聞記事に書いてあった。まだ「ボケ」の年齢ではないが…(^o^)/

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コメント

今朝起きると、「夜中に叩いただろ」と夫が言います。とんでもない、そんな暴力妻ではありません。「いびき」が急に止まったので、心配になって突っついてみただけです。
「いびき」と無呼吸はイコールではないということですが、一応、呼吸しているか確認しました。

投稿: pasomidori | 2005/03/29 14:44

ご主人は幸せですね。気遣ってくれる人がそばにいるのですから…(^o^)
もし十分な睡眠時間をとっているのに昼間に眠気があったり、起きた際に倦怠感や頭痛があれば、睡眠時無呼吸症候群の症状かもしれません。あ、そうそうもう一つ、夜中に何回も目が覚めたりするのも要注意です。熊次郎の場合は3回程夜間の中途覚醒を経験しています。

投稿: 熊次郎 | 2005/03/29 20:43

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