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CPAPの効用

CPAP装着して、ほぼ1ケ月がたちました。日常生活で変わった点の一つが電車での過ごし方です。今までは乗ると同時に寝ていました。(座ろうが立っていようが、貴重な睡眠時間として…)今は読書時間に当てています。「熊次郎の余暇」にも紹介した遠藤周作著の「周作塾」を現在読破中。ベッドでの読書は慎んでいます。では…

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